先日お客様から
“よもぎ蒸しはどれくらいの頻度で続けたらいいの?”
という質問をいただきました。

冷えや生理不順などお悩みがある方は
週1回くらいで詰めて入るのがおすすめです。

ただ、どちらかというと頻度より無理のないペースで継続することのほうが大切になります!

おすすめのタイミングは生理が終わってから、次の排卵があるまでの2週間、基礎体温が下がっている時です◎

よもぎ蒸しはお時間や回数を重ねていくことにより、体質改善に繋がっていきますよ(*´∀`*)

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